"Ashtanga Inspired Flow" è una pratica dinamica e strutturata che combina la tradizione dell’Ashtanga con un approccio moderno e fluido. Attraverso sequenze sincronizzate con il respiro, migliora forza, flessibilità, resistenza e concentrazione, favorendo una profonda connessione tra corpo e mente.
Come arrivare
Dal centro di San Vigilio (Chiesa), all'incrocio si prosegue verso destra su Strada Fanes per circa 400m, mantenendo la sinistra su Strada Catarina Lanz per 100m si arriva al Parco.
